Road to PBP ライディング・フォームの修正
after countermeasures
before countermeasures
同じ自転車に、同じ人間が乗ってのブルベ走行風景です。下の写真は、フィッテイング前 まだ、ライディング・フォームを...
ブルベ
Road to PBP 
Road to PBP ロードバイク ポジション調整（シマノ・バイク フィッテイング）
Step 1. my bike static position
2015年8月 600kmブルベを完走するも、そのダメージが大きく 特に”腰の痛み”により さらに1,200kmに向けて、連続して＋600kmの走行は無...
Road to PBP サイクリング時の各部の痛み、疲れ
サイクリング時の痛み部位
はじめてのサイクリング、100kmを越えたあたりから 体の各部位が悲鳴を上げてきます。そのほとんどは、距離を延ばしながらサイクリングを継続することにより 筋力が強化され、痛みも解消するものです。しか...