Road to PBP

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長距離サイクリング(600kmオーバー)時の痛み対策まとめ

痛み部位とその対策 600kmオーバーの長距離サイクリングにおいて、痛み対策に万全を期することが完走への道につながると考えており その対策をこの記事で網羅的に記載する。 この投稿前までに 主にライディング・フォ...
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ペダリング・フォームの変更

改めて、シマノのペダリング・アナリシスの結果の代表例を図に再掲 しました。詳細については、 "ロードバイク ポジション調整(シマノ・バイク フィッテイング)" を参照ください。 を参照ください。 ...
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ライディング・フォームの修正

after countermeasures before countermeasures 同じ自転車に、同じ人間が乗ってのブルベ走行風景です。下の写真は、フィッテイング前 まだ、ライディング・フォームを...
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